Las actividades de relajación mejoran nuestra salud, ayudándonos a aliviar nuestra ansiedad, disminuyendo la tensión arterial, aliviando el insomnio y mejorando nuestro sistema inmunológico y la relación con nosotros mismos. Así mismo la práctica de estas disciplinas aumentan la elasticidad y aportan sensación de bienestar, proporcionando energía y vitalidad para tu día a día. 

¿Se te ocurre mejor forma de comenzar la mañana del sábado y del domingo que asistiendo a las clases de "Mens sana in corpore sano"?

Kundalini Yoga, Tai Chi Kung, Hatha Yoga, Recharge y Chi Kung Corazón del Tao son algunas de las opciones que Hibernis Mare te ofrece para dar la bienvenida al fin de semana.

Sábados y domingos de 9:30 a 10:30 h. en la pérgola Hibernis Mare.